Salud hormonal femenina

Hay temporadas en las que una mujer siente que algo cambió… aunque por fuera todo parezca “normal”. Duermes parecido. Sigues con tu rutina. Cumples con el trabajo, la casa, los pendientes, los mensajes, las mil cosas que sostienes todos los días. Pero por dentro, algo se siente distinto: menos energía, más inflamación, más antojos, menos claridad, menos brillo. Y no, no siempre es falta de disciplina. No siempre es estrés. A veces, tu cuerpo está tratando de decirte que necesita apoyo. Soy la Dra. Sofía González,…

¿Te levantas cansada después de haber dormido 8 horas? ¿Te miras al espejo y sientes que esa piel, esa mirada y ese cuerpo pertenecen a alguien que ya no reconoces? En las reuniones con tus amigas en Zona Río o en tus mañanas de café, todas te dicen que "es la edad", que "es normal sentirse así". Pero tú sabes que no es normal. Esa niebla mental que te impide concentrarte y esos cambios de humor que afectan tu relación con quienes más amas, no son falta de carácter; son un grito de auxilio de tu bioquímica. Soy la Dra.…